Una aplicación gratuita para Android, de Body Program.
Para los adolescentes, los músculos abdominales son los que usamos para equilibrar nuestros cuerpos y los desarrollamos temprano en la vida. Estos músculos también son esenciales para nuestra fuerza central. La mejor manera de desarrollar y fortalecer nuestros abdominales es hacer ejercicio regularmente. Sin embargo, muchos adolescentes encuentran que hacer ejercicio regularmente puede ser peligroso y/o difícil de participar porque tienen miedo de lesionarse. De hecho, los estudios muestran que para cuando estamos en nuestra adolescencia, las posibilidades de que nos lesionemos durante el ejercicio son altas. La solución a este problema es desarrollar e implementar un plan de ejercicio que nos ayude a fortalecer y desarrollar los abdominales pero también nos ayude a ser más cautelosos y conscientes de nuestro cuerpo.
Esta aplicación fue desarrollada por un entrenador certificado de fitness y culturismo y un especialista en fisiología humana. Esta aplicación te ayudará a fortalecer y desarrollar tus músculos abdominales. También te ayudará a equilibrar tu cuerpo. Esta aplicación también es aplicable para adultos.
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